Pawpi Tha Lomi Hna Nih Rel Ding Pawpi Zohkhenh Ning

Pawpi seh ader tertu: acaan lo pipi i rawl ei rawl ei caan hmaan lo, rawlttam tuk i saupi um, buh kio le buh hak/ho ei tuk, zudin tuk, kunya/kuva ei tuk ram tuk, saruh ei tuk le aral le a maan hartukmi eidin ei tuk, adang zong tampi aum rih kan chim cawk lailo caah mahvialte khan zarih sehlaw alangsar deuhmi cu mah hna ruangah khin kan powpi ader tawn i powfah luakchuah chungno tbt hna a um tawn.

Zawtnak a langh ning: a caanlo pi i rawl tam rawlttam awl tuk, rawlttam ziam khawh lo, cun rawl ei khim ah pow fah, powpi a khoika zawnzawn maw fah, doh, hak ttelttul in um, pow nuamh lo, cun rawl ei khim hnu pi zong ah puar pempum reng pempum in um peng tbt, hna kha a langhning asi.

Powfah rengreng hi cu a thlopbul le a zohkhenh dan a buai tlak i a har ngaimi asi, afah ningdan cio in thlopbul a hau mi asi fawn.A caan teah rawl ei khawh hi a tha bikmi pakhat cu asi,aruang cu a caan te i rawl kan ei asi ahcun a caan a hlam than i a caan teah rawl a ttam than tawn caah asi, rawl ei caan phak hlan deuh i na pow a fah asi ahcun tlawmpal, bar 2/1 na ei piak hmasa lai cu hnuah na powfah adam asi ahcun rawlttam ruang powfah asi cun a caan teah rawl cu ei khawh than asi, cu si lo i rawlttam ruang i powfah asi lo ahcun rawl ei hraam ti lo ding, ei hramnak nih thil tha lo dang a chuahter a karhter than cucaah mahbantuk ahcun i ralring ngai ahau.

Punghmaan tein ei ah atha mehthawt ruangah tor i ei pow celh lo tiang hna i ei cun meh um lole ei lo hna in um tbt hi paw nih a huat taktakmi asi ka athawt ah maw thawt lo ah maw? punghmaan tein kankhat kan ei ahcun kankhat bak ei ding asi ko cucu zeicahdah athat tiah cun kan powpi a sawng dingmi le akir dingmi aven ti si, rawl ei hlan ah breakfast a eimi na si ahcun rawl ei tlaiter ding tiangin breakfast kha ei hlah rawl ei caan i ei kho dingin breakfast kha tlawm deuh in ei ding.

Tithiang din: Zingka thawh ka te bak i tidin hi atha tukmi asi, tisa nakin tikik hi atha deuh rih fawn, thawhka teah tithiang hrai 3/5 hrawng din ding asi micheu cu tidin thatnak an pemhtuk i chim hau loin adingmi zong an tampi tisa hi micheu nih atha an ti nain tikik hi atha deuh tisa cu powpi vun a panter pinah chung ano ter, cun rawl ei duhnak rawlttamnak tiangin ahloh tawn rawl ei duhnak vialte a tlauter dih tawn nain powfah ngeimi si lo in ek khal pow nuamh lo ti bantuk ahcun din ding asi ve ko hnga, ngandammi caah cun ding zong ah poilo khi asi.

Nain powfah ngeimi powpi chak lomi caah cun duh poahin tidin zong atha lomi si, powpi lei Dr le mithiam hna nih an ti mi cu rawl ei hlan suimilam cheu chung a duhah tidin lo ding, cun rawl ei hnu suimilam pakhat hlan ah tidin lo ding asi ti si aruang cu powpi tha lomi le powpi dermi caah cun rawl kan eimi kha fawite in aral in a maan manhlo cu ti i aral hlan i ti kan din kanh asi ahcun kan powpi chung i acid ummi kha a fil ter ti si a umdan cu acid nih na powpi chungah kan eimi ti rawl hna kha aral ter i amaan ter tinak sicu cuti ti kan din kanh asi ahcun cu acid cu a filfokter i a riantuan a nuarter tinak asi.

Zingka thawhka i tidin athatnak cu kan powpi athianter pinah kan pum chung athur hnawmmi kan ril kan kal kan cuap tiangin atlengh dih cun powpi tha lomi hna le powpi chak lo ahcun kan powpi chung i acid hi atamter khun i akarhter khun ti si, cu acid cu ti kan dinmi nih a tlawmter i aziamter ti si powfah zong a ning ter deuh .

Breakfast a ei tawnmi na si ahcun na thawh le cangka ti na din hnu suimilam cheu hnuah maw? suimilam pakhat hnuah maw breakfast cu ei ding asi, cun lakphak ti thlum hi ahuatmi asi cawhnuk zong a hua tuk, cun cawhnuk powder le bang cu a huat tukmi asi powfah ngeimi nih kan hrial bak dingmi ansi, cun tidinnak leiah zing thawhka te kan din asi ahcun rawl ei lai ah voikhat tal cu din than ding, cun rawl ei hnu suimilam 1/2 hnuah din than ding asi, sibawi le Dr te hna mithiam hna zong nih tidin kong hi cu an chim pengmi asi aruang cu kan thil ei mi kan pow chung i fawitein aral khomi le ral kholo mi a maan kho lomi maan ternak ralternak caah bawmtu asi caah asi, tidin hi din ka ahcun ahar ngai i iziak si loh nain zarhkhat na din ahcun a zarh nolh ahcun na ziak cang ko lai.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *